Aquest lloc web utilitza cookies de Google Analytics per analitzar la conducta dels nostres visitants mitjançant el seu consentiment, si fa clic a “Ok, accepto”. Pot consultar més detalls a la nostra política de privacitat.

 

Seminari Públic

La formación de tu espalda

amb Dr. Shelagh O'Neill

Aquesta pàgina no ha estat traduïda al català encara i per tant algunes parts del text apareixen en castellà. Pots seleccionar un altre idioma a la part superior dreta de la pàgina.

Al nacer, no podemos levantar la cabeza. A los 9-12 meses de edad, podemos equilibrarnos, dar pasos, incluso empezar a caminar solos.

¿Cómo desarrollamos esa rica paleta de movimientos de girar, flexionar, extender y hacer torsiones?

Nunca volveremos a recorrer esos pasos de la misma manera, pero este taller nos da la oportunidad de volver a aprender algunas de las intrincadas diferenciaciones y sutiles distinciones que descubrimos cuando éramos niños. La atención y la conciencia siguen teniendo el mismo poder y como adultos podemos rehabilitar movimientos que se pueden haber perdido y disfrutar de los que ya conocemos de una nueva manera.

Así que ¿esto es sólo para personas con espaldas con problemas?… No, en absoluto. Hay muchas mejoras cotidianas que acompañan a una espalda con buen funcionamiento, desde caminar más fácilmente, ponerse de pie, sentarse en el trabajo, hasta lograr mejores marcas de carrera, mejoras en la forma de tocar un instrumento musical… y la lista continúa.

Esta perspectiva única sobre la evolución es una forma notablemente fructífera de descubrir cómo empleas tu espalda, y dónde puedes mejorar. La espalda de cualquier persona puede funcionar mejor.

Ven y descubre cómo estos movimientos provocarán cambios en tu vida.

 

Aquest webinari s impartirà en directe a través del software de conferències online "Zoom". Inclou lliçons de Conciència a través del Movimient (les anomenades "ATMs"). Si us plau, assegura't de tenir disponible una estoreta o manta per realitzar els exercicis quan comenci la classe. També es aconsellable un coixí pla (per exemple, una toballola), però asegura't que no sigui ni massa gruixuda ni massa tova.

Pots participar en el webinari usant un ordinador, una tablet o un smartphone, no es necessari que la teva càmera i el teu micròfon estiguin encesos per participar.

Si us plau, registra't en el webinari fent clic en el botó "APUNTA'T ARA".

Un cop hagis pagat la quota d'inscripció, rebràs un correu electrònic de confirmació amb el teu enllaç personal per assistir al webinari. Si us plau, guarda aquest enllaç i no el comparteixis amb ningú.

Si es la primera vegada que utilitzes Zoom, se't demanarà que instal·lis el software o la aplicació Zoom. Això és aconsellable pel correcte desenvolupament de la sessió. Si us plau, pren-te uns 10/15 minuts per la instalació del software o aplicació de Zoom.