Seminari postgrau

La torsió de la columna en la locomoció

amb Raz Ori

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La evolución de la columna vertebral erguida

A lo largo de los eones de la evolución, los extraordinarios cambios en la estructura de la columna vertebral han permitido la locomoción en posición bípeda. Las características estructurales y funcionales de la columna vertebral humana son notablemente diferentes de las de nuestros antepasados en la evolución; esto permite una organización vertical erguida que, a su vez, proporciona libertad de movimiento en todos los planos de movimiento.

La dinámica de rotación en la marcha

Esta organización única facilita los movimientos de rotación alrededor de un eje vertical, lo que hace que los giros y las rotaciones sean extremadamente eficientes desde el punto de vista energético. Estos movimientos también son fundamentales para mantener el equilibrio al caminar, ya que actúan como un mecanismo de «efecto muelle» durante la fase de propulsión del ciclo de la marcha. En esta formación avanzada, Raz Ori presentará un examen en profundidad de las relaciones funcionales entre la organización erguida, la rotación de la columna vertebral y la eficiencia al caminar.

Aplicación práctica e integración

Las lecciones de Autoconciencia a través del movimiento (ATM) expuestas explorarán específicamente los patrones que ilustran la conexión entre la rotación y la extensión, y la integración de estos patrones en la marcha. Raz proporcionará herramientas prácticas para ayudarte a detectar los movimientos de rotación que faltan en tus alumnos, lo que te permitirá potenciar una mayor eficiencia en tus lecciones de Integración Funcional.

Nota:

Aunque este curso abarca tanto ATM como IF, no es necesario contar con un compañero para practicar. Raz hará una demostración de IF, que luego analizaremos y discutiremos, proporcionando una base para que tú mismo practiques después del seminario.

Aquest webinari s impartirà en directe a través del software de conferències online "Zoom". Inclou lliçons de Conciència a través del Movimient (les anomenades "ATMs"). Si us plau, assegura't de tenir disponible una estoreta o manta per realitzar els exercicis quan comenci la classe. També es aconsellable un coixí pla (per exemple, una toballola), però asegura't que no sigui ni massa gruixuda ni massa tova.

Pots participar en el webinari usant un ordinador, una tablet o un smartphone, no es necessari que la teva càmera i el teu micròfon estiguin encesos per participar.

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