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Liberar las Articulaciones de la Cadera para la Agilidad

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En este taller se exploran lecciones de Feldenkrais que aclaran la estructura y facilidad de uso de las articulaciones de la cadera. Trabajando a partir de ellas y por debajo con las piernas y los pies y desde encima con la pelvis, la columna vertebral y el tórax podemos restaurar la libertad y facilidad para las caderas. La capacidad de distinguir más precisamente entre las articulaciones de la cadera, la movilización de la espalda baja y la pelvis conducirá a una mejor organización del yo entero en acción.

Grabado en Madrid en octubre de 2012.